首先，需要确认是否存在缺铁性贫血的可能。这种情况可能导致头发掉落和面部油脂增多。建议进行血液检查以确定是否缺铁。

如果确诊为缺铁性贫血，可以考虑服用琥珀酸亚铁片来补充铁元素。同时，搭配养血生发胶囊可能会有所帮助。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

咖啡中含有的咖啡因可能会影响铁的吸收，但在适量的情况下，影响应该不大。建议在服药时避免同时饮用咖啡。

一般来说，服用琥珀酸亚铁片不会导致便秘或肚子疼。但如果出现任何不适，应立即停止使用并就医。