专业擅长:主要擅长婴幼儿营养,营养不良,缺铁性贫血,孕期营养贫血饮食及日常保健,儿童青少年发育缓慢,补钙,补铁补锌,中老年人营养缺乏,免疫力低下,调节饮食,避免引起三高。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我最近总是感到头晕和手麻,体检结果显示我的胆固醇偏高。请问这是什么原因?我该如何改善?
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李宗博医生
你的症状可能与高胆固醇有关。高胆固醇会增加心血管疾病的风险。我们可以通过调整饮食和适当的营养补充来改善这种情况。
患者
那我应该如何调整饮食?需要补充哪些营养素?
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李宗博医生
在饮食上,避免油腻和刺激性食物,选择清淡、低盐低脂的食物。同时,补充一些有益于心血管健康的营养素,如Omega-3脂肪酸、维生素E等。这些都可以在日常饮食中找到或通过合适的营养补充来获取。
患者
我该如何选择合适的营养补充?需要吃多久才能见效?
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李宗博医生
选择含有Omega-3脂肪酸和维生素E的营养补充产品,按照说明书的建议服用。一般来说,坚持服用三个月可以看到明显的改善。