根据你的描述，经期量少的情况下，通常不需要停服药物。但如果经期量多或周期长，建议在经期停服一段时间，以便让内分泌逐步恢复到正常水平。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。建议你规律作息，避免过度劳累，合理饮食，多摄入富含铁质的食物。同时，适当的运动和放松技巧也能帮助改善月经不调的症状。