肾结石患者不建议自行补钙。首先，需要明确你是否真的缺钙。其次，补钙可能会加重结石的形成。建议你就医，找专业医生评估你的情况，根据医生的指导进行补钙。

是的，改善生活习惯可以帮助你更好地管理肾结石。首先，保持充足的水分摄入可以帮助稀释尿液，减少结石形成的风险。其次，适量的运动可以促进钙的吸收和利用。最后，注意饮食，避免高盐、高糖和高蛋白的食物。

如果医生建议你补钙，应遵循医嘱使用药物。一般来说，选择含有维生素D的钙制剂可以提高钙的吸收率。同时，注意药物的用法和用量，避免过量使用。