牙周炎是一种常见的口腔疾病，需要定期清洁牙齿和牙龈。使用冲牙器可以有效去除食物残渣和细菌，预防牙周炎的恶化。

是的，建议每天使用冲牙器，尤其是在刷牙后。另外，定期到口腔科检查和清洁也很重要。同时，注意饮食健康，避免吃太多甜食和油腻食物。