产后气虚贫血是常见的问题。首先，需要确认是否有其他慢性疾病或过敏史。然后，建议口服补血药物，并注意饮食，多吃一些补气血的食物如桂圆、莲子、大枣等。

哺乳期可以使用补血药物，但需要在医生指导下使用。同时，建议增加富含铁质的食物摄入，避免过度劳累，保持良好的心态。