脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要表现为肝脏内脂肪堆积过多。对于您的情况，需要注意的是，长期大量饮酒是导致脂肪肝的主要原因之一。

首先，需要明确的是，治疗脂肪肝的关键在于改变不良的生活习惯和饮食结构。其次，根据您的症状，可能需要使用一些中药来辅助治疗。例如，具有清肝健脾、化湿祛脂功效的中药可以帮助改善肝脏功能。

在日常生活中，需要注意以下几点：保持健康的饮食习惯，避免高热量、高脂肪的食物；适当运动，有助于消耗体内多余的脂肪；戒酒，减少对肝脏的损害；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。