首先，足部畸形的矫正需要根据具体情况来选择合适的器械。对于您的情况，建议使用可以调节大小的鞋垫或矫正器械。一般来说，S码的鞋垫或矫正器械就可以满足您的需求。

不需要备注左右脚，因为这些器械通常都有明确的左右脚标记。另外，如果您在购买时有任何疑问，可以直接联系商家客服。

在日常生活中，除了使用合适的鞋垫或矫正器械外，还需要注意保持良好的足部卫生习惯，避免长时间站立或行走，适当进行足部按摩和放松。