根据你的描述，可能是肺部疾病引起的。肺部疾病会导致肺功能下降，影响氧气的摄入和二氧化碳的排出，从而引起呼吸困难。

首先，需要明确诊断。建议你去医院做进一步检查，包括肺功能测试和X光检查等。同时，家庭氧疗可以帮助改善血氧水平，缓解呼吸困难。请注意，使用氧疗设备前，务必在医生的指导下进行。

此外，生活中也有一些注意事项。比如，避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新，适当锻炼等。