硒过量可能会引起恶心、腹泻等不适症状。首先，需要停止摄入过量的硒。其次，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，避免单一食物的过度摄入。

建议查看产品说明书或联系产品客服获取详细信息。同时，为了避免过量摄入，应该按照推荐的剂量使用。

不用谢，希望我的建议能对你有所帮助。