根据您的描述，可能是脊柱侧弯和腰肌劳损引起的不适。首先，需要通过X光或MRI等检查来确定具体的病情。然后，针对性地进行物理治疗、按摩、牵引等非手术治疗。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

是的，膏药贴可以作为辅助治疗手段来缓解疼痛和不适感。请根据医生的建议选择合适的膏药贴，并按照说明书正确使用。另外，平时要注意加强腰背肌肉的锻炼，提高身体的抗压能力。

不用客气，希望我的建议能够帮助您恢复健康。如果有任何问题，欢迎随时向我咨询。