腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部或下肢疼痛、麻木等症状。对于您的情况，建议使用口服和外用药物结合治疗。口服药物可以选择舒筋定痛胶囊，外用药物可以选择消炎镇痛贴片。同时，避免长时间保持同一姿势，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。

在使用药物时，需要注意以下几点：首先，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱用药；其次，少吃辛辣刺激的食物；最后，定期复查，避免长期使用药物。