根据您的需求，市面上有类似的复合维生素产品。其中一款含有11毫克的铁和300毫克的叶酸，基本符合您的需求。然而，完全符合您标准的产品可能较难找到。

除了复合维生素外，您可以多吃一些红枣、动物肝脏、瘦肉和蛋类等富含铁质的食物。红枣每天吃两三颗即可。

建议您每天吃两片，饭后半小时左右服用。早饭后服用效果较好。