根据您的描述，您可能患有痰湿证，需要采取理气化痰、润肺止咳的治疗方法。建议您使用橘红痰咳液，配合维生素C咀嚼片来增强免疫力。同时，注意饮食节制，避免生冷食物，多喝水，保持良好的休息习惯。

除了橘红痰咳液外，二陈丸也可以作为治疗选项。另外，保持良好的生活习惯同样重要，避免熬夜，少吃零食，多吃清淡食物。