这种症状可能是由于胃酸过多引起的消化不良。首先，需要了解您的具体情况，是否有其他慢性疾病或过敏史？

一般来说，针对胃酸过多引起的不适，建议服用抑制胃酸分泌的药物，例如质子泵抑制剂。服用时间通常为1-2周，具体取决于个体情况和医生的建议。同时，注意饮食清淡，避免受凉，适当食用易消化的食物，如小米粥等。

如果症状持续或加重，建议及时就医。祝您早日康复！