眼干燥可能是由于长时间用眼、环境干燥或缺乏营养等原因引起的。首先，需要了解你的基本情况，例如性别、年龄等信息。

好的，根据你的描述和基本情况，眼干燥是可以通过使用滴眼液来缓解的。推荐使用玻璃酸钠滴眼液和维生素B12滴眼液。前者有保水作用，后者可以营养神经，缓解眼疲劳。同时，注意休息，避免长时间用眼，多吃富含维生素A的食物，例如羊肝、胡萝卜等。

在使用滴眼液之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如果出现任何不适，应及时就诊。另外，为了预防视疲劳，避免躺着看手机，多喝枸杞、菊花泡水。