专业擅长：高血压，糖尿病以及孕期，哺乳期的膳食指导，监测儿童生长发育以及营养营养学临床医学以及肠内营养等。
好评率99%
接诊量7152
平均等待分钟
执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
李明医生
更年期的睡眠问题通常与激素水平的变化有关。适当的营养补充可以帮助调节身体的代谢，改善睡眠质量。
患者
李明医生
这种维生素可以每天一次一粒，饭后服用。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和健康饮食，也对改善睡眠有很大帮助。