这种情况可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、营养不良、内分泌失调等。首先，建议您去医院做一个详细的检查，排除任何潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。

如果您已经48岁，可能正处于更年期的前期阶段，这可能会导致月经不规则。建议您在医生的指导下使用一些药物来帮助调节月经周期。另外，注意饮食，多吃富含铁质和维生素的食物，避免辛辣、生冷、油腻、刺激性食物。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。