云南白药膏适用于跌打损伤、瘀血肿痛、风湿疼痛等症状，腰肌劳损也可能适用。但请注意，孕妇禁用，过敏体质者和皮肤病患者需慎用。使用前请阅读说明书，了解注意事项和禁忌症。

活血止痛胶囊和云南白药膏可以同时使用，共同发挥活血散瘀、消肿止痛的作用，适用于跌打损伤和瘀血肿痛。甲钴胺片则用于周围神经病的治疗。三者无禁忌合用信息。为了更好地恢复，建议您注意以下生活事项，这样恢复会更快一些：多喝热水，注意清淡饮食，忌食辛辣、油腻食物，避免过度劳累。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。