缺钾可能会导致肌肉无力、心律失常等问题。通常情况下，需要3个月的时间来补充钾元素，并定期复查以确保补充效果。

是的，可以通过口服钾盐来补充钾元素。请注意，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。

此外，日常生活中也可以通过食物来补充钾，例如香蕉、土豆、菠菜等富含钾的食物。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也对恢复健康有帮助。