您的症状可能与长期使用电子产品有关，导致眼部疲劳和干燥。叶黄素和玉米黄质是两种重要的营养素，可以帮助保护眼睛和改善视力。我们推荐您每天服用一粒叶黄素和玉米黄质的营养补充剂，餐后服用即可。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、适当锻炼、避免吸烟和饮酒等。

这两款补充剂都适合中老年人使用，选择哪一款都可以。多效升级款和中老年人款的主要区别在于营养素的比例和配方，多效升级款可能会更注重全面眼部营养的支持。无论您选择哪一款，都要注意遵循正确的用法和用量。