通常情况下，肝损伤的治疗需要4周左右，但具体的疗程还需要根据您的个人病情和医生的建议来确定。

根据您的病情和用药史，水飞蓟宾胶囊和多烯磷脂酰胆碱胶囊是可以服用的。水飞蓟宾胶囊可以提高肝脏的解毒能力，避免肝细胞损伤；多烯磷脂酰胆碱胶囊可以保护肝脏。二者联用，治疗肝损伤效果更佳。

在用药期间，需要注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，遵循医嘱，按时服药，避免自行调整用药方案。