如果您的孩子没有牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受，并且肾功能正常，那么他是可以喝牛奶的。牛奶富含钙质和其他营养素，对于儿童的生长发育非常重要。

首先，选择全脂牛奶或低脂牛奶都可以，具体取决于您的孩子的健康状况和个人喜好。其次，建议每天饮用一到两杯牛奶，分散在早餐和晚餐之间。最后，注意观察孩子的身体反应，如果出现任何不适，应立即停止饮用并咨询医生。