您的症状可能与贫血有关，特别是血红蛋白偏低。首先，我们需要确认是否存在贫血问题。

是的，通过合理的营养补充可以有效提高血红蛋白水平。我们可以从饮食中增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物，例如红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时，适当的补充剂也可以帮助改善贫血状况。

对于贫血或血红蛋白偏低的男性老年人，适当的铁、维生素B12和叶酸补充剂可以帮助提升血红蛋白水平，改善贫血状况。请注意，任何补充剂的使用都应在医生指导下进行。