你的症状确实可能是腰椎间盘突出引起的。这种情况下，需要通过药物治疗和生活方式调整来缓解疼痛和改善症状。

你可以口服根痛平颗粒和双氯芬酸钠缓释片来活血化瘀、抗炎止痛。同时，使用甲钴胺来营养神经。对于疼痛部位，可以每天使用一贴膏药。两个部位都可以同时贴膏药。