月经量大可能与气血虚有关，建议使用乌鸡白凤丸调理气血，搭配铁剂和维生素C预防贫血。同时，注意休息，避免熬夜，适当锻炼，增强抵抗力。

龙血竭胶囊可以用来止血，但需要根据具体情况判断是否合理使用。乌鸡白凤丸主要用于调理气血两虚、月经不调等症状，建议在月经后使用。

可以通过补充铁元素和维生素C来预防贫血。维生素C有助于促进铁的吸收。另外，注意饮食均衡，多吃富含铁和维生素C的食物。