根据您的描述，初步判断可能是腰椎间盘突出。这种情况下，佩戴护具可以起到固定作用，减少不必要的活动对脊柱的压力。

选择护具时，需要考虑到舒适度和固定效果。同时，佩戴护具也不能完全取代日常的康复训练和正确的姿势。建议您在医生的指导下进行选择和使用。