首先，需要了解你的具体情况。请问你是男是女？多大年龄？是否有其他慢性疾病或过敏史？

了解了。根据你的描述，可能存在肝损伤和消化不良的风险。护肝片和益生菌可以辅助改善肝功能和消化问题，但需要在医生指导下使用。

除了护肝片和益生菌，建议你同时服用多维元素片，以补充每天所需的维生素和矿物质。请注意，服用药物期间应避免饮酒和食用辛辣、油腻食物。

虽然护肝片可以帮助改善肝功能，但在服用期间仍应尽量避免饮酒。同时，建议你注意劳逸结合，适当锻炼身体，保持合理膳食，多吃新鲜、易消化的食物，多补充维生素，少补充脂肪，多吃清淡食物，促进消化吸收。