首先，湿疹和毛囊炎是两种不同的皮肤病。湿疹通常表现为皮肤红肿、瘙痒、渗液等症状，而毛囊炎则是毛囊周围的皮肤发炎，会形成小红点或脓包。需要通过详细的检查和询问病史来确定具体的诊断。

治疗湿疹和毛囊炎的方法有很多种，包括外用药物、口服药物、光疗等。具体的治疗方案需要根据你的病情和身体状况来制定。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。例如，避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润，多吃新鲜蔬菜和水果等。