长期大量饮酒可能会对肝脏造成损害，引起宿醉等问题。建议您减少饮酒频率和量，多休息，多喝水，适当运动。对于宿醉，可以尝试一些缓解方法，例如在喝酒前服用解酒药（请在医生指导下使用）或食用一些有助于解酒的食物。

解酒药的用法和注意事项因药物不同而异，建议在医生指导下使用。一般来说，解酒药可以在喝酒前或喝酒时服用，但请勿过量使用。同时，解酒药并不能完全消除酒精的影响，仍需注意自身的酒精摄入量和身体反应。