更年期骨质疏松是由于体内雌激素水平下降，导致骨密度减少。建议您定期进行骨密度检查，并通过合理的饮食和运动来预防和治疗。

如果您有明显的骨质疏松症状，医生可能会建议您使用一些药物来增加骨密度。同时，适当的钙和维生素D补充也很重要。请务必在医生的指导下使用任何药物。

此外，保持健康的生活方式，如不吸烟、限制酒精摄入、进行适量的体力活动等，也能帮助预防和治疗更年期骨质疏松。