首先，需要了解宝宝对什么过敏。这种营养产品不含过敏源，主要成分是维生素C和铁，适合3个月以上的宝宝。维生素C可以帮助铁的吸收。

针对宝宝的症状，建议补充维生素和铁元素。可以选择果蔬铁，它含有较多的铁元素，能够改善宝宝的贫血问题。服用方法是每日1粒，午饭后1小时服用更利于铁的吸收。同时，注意室内温度，避免过高或过低。

这两款产品的配方表都很干净，适合婴幼儿宝宝食用。主要区别在于剂型不同，选择哪种取决于您的个人习惯。