根据您的描述，初步考虑可能是风湿性关节炎引起的。这种情况下，建议采取口服和外用药物相结合的治疗方法。

我推荐使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂和风湿定胶囊。前者可以缓解轻至中度的疼痛，后者有活血通络、除痹止痛的作用。请注意，口服药物建议服用6天一疗程。同时，避免长时间接触凉水，受风寒，过度劳累，冬季要做好保暖。适度的活动可以帮助保持病变关节的活动功能。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。