首先，恭喜您成功完成手术。对于腰椎狭窄术后的恢复，理疗是非常重要的一环。我们可以采用一些物理治疗方法来帮助您恢复。

盐袋是一种常见的理疗工具，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。像您看的这款就可以使用。它有多种功能，非常适合您的需求。同时，我也会给您一些健康指导和生活建议，帮助您更好地恢复。