根据您的描述，可能是由于长时间在密闭空间工作导致的缺氧和头疼。这种情况可以通过日常补氧来改善。

日常补氧可以通过多种方式实现，如定期开窗通风、使用空气净化器、进行户外活动等。对于轻度缺氧和头疼，通常不需要用药。但如果症状严重或持续不改善，建议及时就医。