根据你的描述，考虑你可能是脾虚痰阻证。建议你口服参苓白术丸进行调理。同时，注意饮食，避免吃油腻、辛辣、生冷的食物，多吃易消化的食物。

食管反流可能是引起你症状的原因之一。即使你不咳嗽，参苓白术丸也可以用来调理脾胃，改善消化不良和嗓子有痰的症状。请注意，服用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。