乙肝病毒感染需要长期的抗病毒治疗和定期的肝功能监测。请问您的乙肝指数是多少？

富马酸替诺福韦二吡呋酯片是一种有效的抗病毒药物，可以帮助降低乙肝指数。但是，需要定期复查肝功能，并根据医生的建议调整用药。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。

首先，避免过度劳累和情绪波动，保持充足的睡眠和适当的锻炼。其次，注意饮食卫生，避免生食和半生食，多吃新鲜蔬菜和水果。最后，定期复查肝功能，及时调整治疗方案。