首先，需要确定这些痣和痦子是否为良性。建议您去医院做一个皮肤科检查，确保没有恶性病变。然后，根据医生的建议选择合适的去除方法。

在使用点痣膏之前，需要注意以下几点：首先，清洁皮肤，确保干净干燥；其次，进行局部测试，观察是否有过敏反应；然后，准确涂抹，避免接触周围正常皮肤；最后，注意防晒保护，避免阳光直射。

不客气，希望你能成功去除痣和痦子，恢复自信。