首先，需要明确您的具体情况。您是否已经看过医生并进行了相关检查？如果是青光眼或眼压升高，可能需要使用特定的药物进行治疗。

在这种情况下，使用拨云锭滴眼液可能是合适的。但请注意，使用前务必先咨询医生或眼科专家，确保符合个人用药条件。同时，注意眼部卫生，避免揉眼和长时间使用电子设备。

此外，保持良好的生活习惯也非常重要。避免过度劳累，适当运动，保持乐观的情绪。饮食上，少吃辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物。自己注意保暖，不可贪凉。