非常抱歉听到您受伤了。肋骨骨折是一种常见的胸部外伤，需要及时治疗和正确护理。首先，需要通过X光或CT检查来确定是否有骨折，并了解骨折的严重程度。然后，根据具体情况，可能需要使用止痛药和固定器来缓解疼痛和保护受伤的区域。

使用药物时，请按照医生的指示和说明书上的用法用量来服用。同时，需要注意休息，避免剧烈运动和重物提取，以免加重伤势。保持良好的呼吸习惯，避免长时间卧床，定期更换体位，预防肺部感染。

此外，饮食上也需要注意，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，帮助身体恢复。避免吃辛辣、刺激性食物，以免影响消化和恢复。