很抱歉听到您的不适。中耳炎是一种常见的耳部感染，会引起耳痛、听力下降等症状。请问您的耳朵有流脓或其他分泌物吗？

了解了。根据您的描述，可能是急性中耳炎。建议您去医院就诊，医生会根据具体情况开具相应的抗生素和止痛药。同时，保持耳朵干燥，避免水进入耳道。

当然。平时注意耳朵的清洁，避免用棉签等物品深入耳道。另外，增强免疫力也很重要，可以通过合理饮食、适当运动来实现。