专业擅长:擅长慢性稳定性心绞痛、心衰、心律失常、失眠等常见中医心系病证的中西医结合治疗。以及对于上呼吸道感染、肺炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱、阳痿、早泄、颈腰椎病、关节疼痛病、带状疱疹等常见病、多发病的诊治亦有相当丰富的经验。
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好评率99%
接诊量5.1万
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
您好,我最近总是感到头晕、乏力,担心自己可能有高血脂。请问红曲米是否有助于降低血脂?
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韩佶志医生
红曲米含有多种有益成分,可以帮助降低血脂和改善心血管健康。然而,单独依靠红曲米可能不足以完全控制高血脂。建议您结合健康饮食和适当运动来管理血脂水平。
患者
我平时的饮食习惯不太好,经常吃油腻和高糖食物。请问有没有什么生活方式上的建议可以帮助我更好地控制血脂?
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韩佶志医生
首先,建议您减少摄入高脂肪、高胆固醇和高糖的食物,增加新鲜水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。其次,适当的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,每周至少150分钟,可以帮助降低血脂和改善心血管健康。最后,定期检查血脂水平,及时调整生活方式和治疗方案。