新生儿肠胃不适是常见问题，通常可以通过调理肠道来缓解。益生菌是一种有效的选择，它可以帮助改善肠道菌群平衡，增强免疫力。对于易过敏的宝宝，选择专门针对过敏体质的益生菌产品会更好。

对于一个月大的宝宝，建议每天服用1袋益生菌粉，使用10毫升以内的水冲兑，水温控制在37°以下。最好在饭前服用，可以用少量母乳或奶粉冲兑。满月后，可以早晚各服用1袋。请注意，益生菌并非万能药，仍需结合宝宝的实际情况和医生的建议来使用。

不用客气，希望宝宝早日恢复健康。