首先，宝宝拉肚子可能是由于多种原因引起的，包括食物不耐受、感染等。在转换奶粉之前，需要确定宝宝的身体状况是否适合。如果宝宝的拉肚子问题已经持续了一段时间，建议先带宝宝去看医生，排除其他健康问题。只有在宝宝身体恢复正常后，才能开始转换奶粉。转换奶粉的过程中，需要逐步增加新奶粉的比例，直到完全替换旧奶粉。这个过程通常需要一周时间。同时，建议在白天进行转换，以便更好地观察宝宝的反应。

如果宝宝在转换奶粉的过程中仍然拉肚子，可能是因为宝宝的肠道还没有完全适应新奶粉。这种情况下，建议暂停转换，等待宝宝的肠道恢复正常后再继续。另外，需要注意的是，宝宝拉肚子不一定是因为新奶粉引起的，也可能是其他原因。因此，还是建议带宝宝去看医生，进行详细的检查和诊断。