地中海贫血是一种遗传性疾病，需要在医生指导下进行治疗。对于轻型贫血，除了药物治疗外，还可以通过改善饮食和生活习惯来帮助恢复健康。

每个人的情况都是不同的，需要根据具体情况来选择合适的治疗方案。建议您带女儿去医院做进一步检查，并遵循医生的建议进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃富含铁质的食物。