测量腹围需要使用软尺或卷尺，站在直立的位置，双脚分开约25-30厘米，放松腹部，水平环绕腹部，确保软尺紧贴皮肤但不压迫，读数时视线应与软尺保持水平。

虽然测量位置相似，但腹围和腰围是两个不同的概念。腹围主要反映腹部脂肪的分布情况，而腰围则更多地反映腰部的大小。