根据您的病情，建议每天使用制氧机4-6小时。具体使用时间还需根据您的实际情况和医生的建议来确定。同时，注意定期清洁和维护制氧机，保证其正常工作。

当您感到胸闷或血氧低时，可以使用制氧机。另外，保持良好的生活习惯，避免吸烟和空气污染，定期进行体检和复查也是非常重要的。