缺铁性贫血是由于体内铁元素不足导致的，常见症状包括疲劳、头晕等。治疗主要是补充铁元素和改善饮食习惯。

硫酸亚铁片是常用的补铁药物，通常需要与维生素C片联用以提高吸收效果。同时，建议您多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝、花生衣等。

除了用药和饮食调整外，适当的锻炼和保持良好的心态也对恢复有帮助。另外，定期复查血常规，监测病情变化是非常重要的。