首先，需要确认是否存在其他慢性疾病或过敏史。关于您所描述的疼痛，塞来昔布可以缓解关节炎症状。同时，壮骨麝香止痛膏也能起到祛风湿、活血止痛的作用。二者联用，效果更佳。

在使用塞来昔布和壮骨麝香止痛膏之前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。生活上，建议您保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免熬夜，养成良好的作息习惯。近期减少活动量，适当补充钙片，有助于骨关节恢复。