根据您的描述，很可能是牙龈炎。这种情况通常是由于牙菌斑和牙石引起的。建议您来医院做一次口腔检查，以便我们可以更准确地诊断和制定治疗方案。

除了日常的口腔清洁外，我们可能需要进行深度清洁，包括去除牙石和根面平整。同时，使用含氟牙膏和漱口水也可以帮助预防和治疗牙龈炎。另外，定期的口腔检查和清洁是非常重要的。